Tuesday, February 22, 2011

~ SeMaNGaT LeBiH ~~

~~~SaLaM~~~

lamenyer xupdate blog...
pas bace blog membe2 terase teringin nk bercerite laa plak...
huhuhu...

sentuh psl tajuk atas tu "SeMaNGaT LeBiH" ...
aku skunk ni dh b'semangat...
semangat ape??? haaa.... yg ini kite xtaw... 
hahaha...

semangat aku skunk ni, semangat nk main gym...
wat badan laa org kate...
huhuhu~~~

slame ni, dr kecik aku just angkat dumble yg 2 or 3 kilo je...
dgn berbekal kan dumble 10 kg abg aku ( die xpakai dh)...
aku tmbh lg load... aku beli lg 4.5 kg load...
semangat x?? hahaha
bile laa muscle nk kuar ni erk???
hahaha...

ni lagi 1 cite, ujung minggu lps aku beli besi panjang yg bese ade kt gym tu...
name bde tu " 47' CURL BAR '...
hargenyer xder laa mahal sgt...
rm 89 je.. (harga besi je)...

aku beli bde ni bkn pe...
klu gym tutup ke.. aku sibuk xsmpt g gym ke...
leh laa aku wat kt bilik je...
xder laa aku miss nk workout...
huhuhu...
maklum laa keje byk skunk ni...
xtentu mase... klas plak abih kmbt...
xsmpt nk g...

skunk ni aku tetiap ari wat...
semangat ooo...
ni tgh sakit2 otot ni...
hahahaha....
k laa erk...
de keje nk wat ni.... 
jumpe lagi.... 
daaaaa....
~~~


bkn bdn aku ni...  just nk tunjuk besi tu je.....





~ TaMMaT ~